Coaching
Ik help professionals en leidinggevenden bij het doorbreken van gedragspatronen die hen onbewust tegenhouden, zodat hun intentie, gedrag en impact weer volledig in lijn komen.
Elk traject begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
In dit gesprek verdiepen we je coachvraag. Deze staat centraal in het coachtraject en is daarom het startpunt. We kijken samen naar je werk en leven. Wat is je leervraag? Wat blokkeert er nu? Waar zit een verlangen? Vervolgens kom ik met een voorstel voor een aantal coachsessies. Elke traject is maatwerk, afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
In mijn sessies combineer ik verschillende disciplines. Ik heb een brede achtergrond in gesprekstechnieken, systemisch werken, visualisaties en ervaringsgericht werken. In de coaching doorlopen we grofweg de volgende stappen:
De coachsessies zijn warm, eerlijk, open, scherp, verbindend en waar nodig confronterend, maar altijd met als doel jou verder te helpen.
Ze duren 90 minuten en vinden plaats op de Leeuweriklaan 9 in Zutphen (goed bereikbaar met de auto, gratis parkeren in de straat en 10 minuten lopen van het station). Ik coach face-to-face, maar digitale coaching is ook mogelijk als dat je voorkeur heeft.
Naast coaching zijn er vier pakketten die specifiek zijn toegespitst op een bepaald thema.
Jouw ambitie, jouw resultaat
Doelen stellen en daadwerkelijk halen
Wil je ook:
- Doelen stellen die je ook echt haalt
- Het maximale uit jezelf en het komende jaar halen
Het effectief stellen van ambitieuze doelen en die ook echt halen is een kunst op zich. Met dit traject duik je hier volledig in. Dit pakket is een combinatie van persoonlijke transformatie en praktische tools om doelen te leren stellen en te halen.
Wat levert het op:
- Focus
- Meer flow
- Heldere ambitie op lange termijn
- Heldere doelen voor dit jaar
- Heldere kortetermijn-doelen
- Inzicht en tools in wat er nodig is om je doelen te halen
Inhoud: 5 coachsessies
Jouw volgende stap
Vol vertrouwen jouw volgende stap maken
Merk jij:
- Dat je toe bent aan een volgende uitdaging, maar weet je niet goed wat, hoe en waar
- Dat je op een kruispunt in je leven staat en wil je hulp bij het maken van de keus
Soms is het tijd voor verandering, maar je weet niet goed waar je goed aan doet. Met dit traject gaan we samen aan de slag met de keus die voor je ligt. Dit pakket is een combinatie van naar binnen keren, om inzicht te krijgen in wat je écht wilt, en de praktische gevolgen van het maken van bepaalde keuzes.
Wat levert het op:
- Helder inzicht in wat je echt wilt, op korte en op lange termijn
- Inzicht in welke keuzes je helpen en wat de consequenties van die keuzes zijn
- Vol vertrouwen een keus maken
Inhoud: 5 coachsessies
Jouw potentieel
Je volledige potentieel écht leren inzetten
Merk je:
- Dat er op sommige aspecten van je werk of leven een rem zit
- Dat er in jou talenten, eigenschappen en mogelijkheden zitten die nog onontdekt zijn
- Dat er een enorme innerlijke kracht zit waar je nog niet helemaal bij kan
Met dit traject ga je alles wat je in je hebt (her)ontdekken. Dit pakket is een combinatie van een diepe innerlijke reis en veel praktische tools. Je komt hierin je schatten en je schade tegen maar je leert ook wat dit voor je betekent in de praktijk.
Wat levert het op:
- Vrijkomen van beperkende overtuigingen
- Loskomen van vastzittende patronen
- Helder zicht op je valkuilen en je talenten
- Tools om te herkennen wanneer je je potentieel inzet en wat daarvoor nodig is
Inhoud: 7 coachsessies
Jouw balans
Vertrouwen in je lijf, grenzen voelen en echt duurzaam inzetbaar zijn
Ben je:
- Herstelde na langdurige ziekte
- Weer aan het na zwangerschap en vind je het lastig een nieuwe balans te vinden
- Klaar met keer op keer uitvallen op werk
Re-integreren is meer dan je uren opbouwen. Dit traject richt zich niet op de formele re-integratie of wetgeving, maar is daar aanvullend op. We gaan aan de slag met jouw duurzame inzetbaarheid: leren voelen en vertrouwen op lichaamssignalen, grenzen herkennen en aangeven, en patronen doorbreken die eerder tot uitval leidden.
Wat levert het op:
-
Inzicht in hoe je lichaam en energie écht werken
-
Betere balans tussen wat je aankunt en wat er van je gevraagd wordt
-
Verhoogd zelfvertrouwen in je belastbaarheid
-
Leer je grenzen voelen, bewaken en effectief communiceren
-
Grotere kans op duurzaam functioneren op de lange termijn
Inhoud: 5 of 7 coachsessies
Aarzel niet om bij je werkgever te informeren naar de mogelijkheden om je coaching financieel te ondersteunen. Veel werkgevers bieden namelijk Persoonlijke Ontwikkel Budgetten aan voor zelfontwikkeling. Het is voor jouw werkgever ook gunstig als je jezelf ontwikkelt, omdat dit bijdraagt aan jouw persoonlijke groei en een betere benutting van jouw talenten. Voel je vrij om de mogelijkheden te bespreken met je leidinggevende of de personeelsfunctionaris.
Zij gingen je voor
“Fijn, veilig, aardig, lief, begripvol, toepasbare tips. Maartje stelt de juiste vragen en weet de vinger op de zere plek te leggen.”
“Zeer tevreden, vaak goede inzichten meegegeven en de juiste vragen gesteld om te helpen in het denkproces.”
“Maartje stelt goede en diepgaande vragen die je in staat stellen om verder te zoeken dan alleen de specifieke verbeterpunten, maar ook hoe die ontstaan. Ook was er geen waardeoordeel voelbaar.”
Maartje van Weele Trainer en coach in persoonlijk leiderschap en persoonlijke ontwikkeling in Zutphen en omgeving. Loopbaan coaching, personal coach, life coach, persoonlijk leiderschap coach.
Maartje van Weele Training en Coaching is bij beroepsorganisatie
NOBCO aangesloten en CRKBO geregistreerd
Wil je meer weten over mijn gedachtenspinsels en inzichten?
Volg me dan op LinkedIn en Instagram
